Neural Focus Sports es un blog especializado en psicología del deporte y neuropsicología aplicada al deporte, dedicado a optimizar el rendimiento de atletas y entrenadores mediante estrategias basadas en evidencia científica.
El fin de semana de competencia está a la vuelta de la esquina, y los corredores han dedicado horas al entrenamiento físico y técnico. Ahora, el enfoque debe dirigirse a…
En el trail running, el éxito en las competencias no solo depende del entrenamiento físico, sino también de la preparación mental en cada etapa del proceso. Desde los ciclos base…
La resiliencia mental es una de las cualidades más valiosas en el deporte, especialmente en disciplinas exigentes como el trail running. Este tipo de fortaleza va mucho más allá de…
El trail running es mucho más que un deporte: es una experiencia única que nos conecta con la naturaleza y nos reta tanto física como mentalmente. Sin embargo, todos tenemos…
Correr en la naturaleza, enfrentarse a terrenos irregulares, y conquistar pendientes desafiantes: el trail running es mucho más que un deporte; es una aventura. Pero, como cualquier gran aventura, requiere…
El trail running es un deporte que demanda un alto nivel de resistencia física y mental. Durante una carrera de larga distancia, los corredores inevitablemente enfrentan momentos de cansancio y…