Neural Focus Sports es un blog especializado en psicología del deporte y neuropsicología aplicada al deporte, dedicado a optimizar el rendimiento de atletas y entrenadores mediante estrategias basadas en evidencia científica.
El sueño ha sido tradicionalmente visto como una necesidad biológica para el descanso, pero en los últimos años, la neurociencia ha demostrado que su papel va mucho más allá. No…
Cuando hablamos de ejercicio físico, solemos pensar en beneficios como mejorar la resistencia, fortalecer músculos o mantener un peso saludable. Sin embargo, existe un impacto menos visible pero igualmente poderoso:…
El estado de flujo, también conocido como flow, es una experiencia psicológica que ocurre cuando estamos completamente inmersos en una actividad, experimentando un alto nivel de concentración, disfrute y rendimiento.…
Sufrir una lesión es una de las experiencias más desafiantes para cualquier deportista. No solo implica dolor físico, sino también una carga emocional significativa que puede afectar la confianza, la…
La preparación mental antes de una competencia es tan importante como la preparación física. Aunque los músculos estén listos y el entrenamiento esté completo, nuestra mente juega un rol fundamental…